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Adaptée en fonction de l'âge, l'activité utilise une méthode d'éducation physique et mentale basée sur une discipline de combat à mains nues. Le travail comprend une phase de connaissance des rituels et de nombreux apprentissages où tout geste violent est interdit.
Apprentissage d'un panel de techniques suivant la réaction et le déplacement du partenaire. Apprentissage des quatre techniques fondamentales d'immobilisation au sol suite à une technique de projection. Combat debout avec la coopération du partenaire. Apprentissage des différentes situations possibles en sol, entre jambes, à quatre pattes et sur le ventre.
Séances
Du mercredi 11 septembre 2024 au samedi 14 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Avec des milliers d'évènements et d’activités en poche, vous trouverez toujours de quoi remplir votre semaine. Paris n'attend plus que vous !
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Que faire à Paris est l'agenda participatif dédié à la culture, aux sorties et aux loisirs à Paris. Tout le monde peut y contribuer et partager ses bons plans.
Autant d'idées que de Parisien·ne·s
Chaque semaine, la rédaction vous révèle les évènements incontournables et vous livre les bonnes adresses des Parisien·ne·s.
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