Le Hatha Yoga agit en douceur mais en profondeur sur l’être. A partir d’une pratique posturale méditative synchronisée avec le souffle et en conscience, vous développez l’écoute du corps et de ses ressentis, l’ancrage dans le moment présent ainsi que le lâcher prise. Pratiqué avec régularité, le Yoga vous ancre dans le bien-être et la détente, aussi bien physique que mentale, et harmonise votre être dans sa globalité.