Activité

Sophrologie en piscine pour la femme enceinte

Bassin-école du stade Elisabeth

Du jeudi 7 septembre 2023 au jeudi 25 juillet 2024

Sports aquatiques et nautiques

Femme enceinte en piscine avec le père — Crédit photo : Jessica David

Le cours en piscine pour la femme enceinte est un moment pour se détendre pendant la grossesse. La température de l’eau est à 32°C.

Les exercices sont spécifiques à la grossesse pour assouplir le bassin, soulager les jambes lourdes et les douleurs de dos. Renforcement musculaire, exercices respiratoires, son grave et la relaxation portée et chantée.

Les exercices ont pour objectif de :

- d’assouplir le bassin,

- soulager les jambes lourdes et les douleurs de dos,

- d’apprendre à respirer et à se détendre.

L’activité physique dans l’eau agit directement sur le bébé qui bouge et qui échange avec ses parents. L’autre parent est invité gratuitement aux séances.

Inscription :

Par téléphone : 0676748706

Par courriel : pnyncnyb13@tznvy.pbz[calapalo13 puis gmail.com après le signe @]

Séances

Du jeudi 7 septembre 2023 au jeudi 25 juillet 2024, hors jours fériés

A tout moment de la grossesse	jeudi	18:30 - 21:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Accessible aux personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

1 séance découverte : 40 euros par femme enceinte.

Carnet de 5 séances : 150 euros au lieu de 200 euros.

Adhésion obligatoire à l’association. Cotisation : 20 euros / an

Adhésion

Adhésion
par téléphone au 06 76 74 87 06
par courriel via pnyncnyb13@tznvy.pbz[calapalo13 puis gmail.com après le signe @]

Mise à jour le 13/11/2023

Sophrologie en piscine pour la femme enceinte

Séances

Tarif

Adhésion

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