L’autodéfense féministe émerge dans les années 1970, dans les milieux féministes libertaires où des traditions d’autodéfense existent déjà pour se protéger.
L'atelier de Self-defense féministe non-mixte part de la volonté d’adapter les techniques des arts martiaux et de
la self-défense traditionnelle au vécu spécifique des femmes.
L’autodéfense féministe dépasse le cadre de l’agression pour influer sur les diverses sphères de la vie quotidienne.
En apprenant à se défendre, les femmes prennent confiance en leurs capacités corporelles ainsi qu’en leur jugement et leurs émotions.
L'élément combatif est à replacer dans son contexte féministe : les ateliers se déroulent en non-mixité.
Vous pourrez apprendre des techniques de défense physiques et verbales.