Remise en forme | 1h - Mardi 11h avec Lucas
Pour reprendre le sport en douceur
Un programme entre cardio, étirements et renforcement musculaire
La remise en forme convient aussi bien aux sportifs débutants qu'aux sportifs confirmés. Le but de cette activité va être de s'amuser tout en travaillant musculairement. Nous allons faire du renforcement musculaire, mais aussi travailler l'équilibre, la coordination, la motricité et bien d'autres éléments importants.
Lucas vous invite à venir essayer ce cours qui vous procurera une sensation de relâchement et un bien-être dans votre vie!
“Au plaisir de vous voir à mes côtés!”