Activité

RENFO/STRETCH

CREARTE PARIS

Du vendredi 6 septembre 2024 au vendredi 27 juin 2025

Santé & Bien être

RENFO / STRETCH avec Philippe | 1h Stretching dynamique et renforcement musculaire

Renfo / Stretch | 1h - Vendredi 12h30 avec Philippe

Stretching dynamique et renforcement musculaire

On commence par un retour au calme pour se couper de la frénésie parisienne.

Pratique corporelle où on ciblera durant la séance quelle partie du corps on va solliciter soit par du renforcement, du stretching ou de la tonification. On n’oublie pas aussi le temps de récupération. Puis retour au calme en fin de séance. Le travail proposé se fera avec l’écoute de vos envies ou ressentis et de la flexibilité. Toujours dans la bienveillance, avec des exigences et la bonne humeur.

“Allez, c’est parti, on va “sporter”!”

Séances

Du vendredi 6 septembre 2024 au vendredi 27 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Débutants	vendredi	12:30 - 13:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

cours d'essai 25€

230 € le trimestre

650 € à l'année

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 88 48 58 69
par courriel via pernegr.cnevf9@tznvy.pbz[crearte.paris9 puis gmail.com après le signe @]

Mise à jour le 03/07/2024