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Les séances de gym douce peuvent inclure des exercices de stretching, de renforcement musculaire et de respiration, dans le but de favoriser le bien-être physique et mental.
La gym douce est une forme d'exercice physique qui se concentre sur des mouvements lents et contrôlés, visant à renforcer les muscles, améliorer la souplesse et favoriser la relaxation. Elle est généralement adaptée à tous les niveaux de condition physique et peut être pratiquée par les personnes de tout âge.
Séances
Du mardi 17 septembre 2024 au vendredi 4 juillet 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Adultes 18 - 99 ans
vendredi
10:00 - 11:15
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes 18 - 99 ans
mardi
10:00 - 11:15
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
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