Activité

Yoga

Centre Paris Anim' La Jonquière

Du lundi 9 septembre 2024 au samedi 5 juillet 2025

Santé & Bien être

Postures physiques, exercices respiratoires et mentaux, philosophie d'amour et de non-violence. Une pratique régulière nous amène à l'unité entre le corps et l'esprit, plus de détente et de tonus.

Les différentes techniques abordées :

Hatha yoga = Asanas : travail sur les postures.

Surya Namaskar : salutation au soleil et à la lune

Pranayama : exercices de respiration

Mudra et Bhanda : « Verrouillages énergétiques » souvent en combinaison avec des exercices de respiration.

Yoga Nidra : relaxation profonde.

Travail sur le son Öm : son universel.

Séances

Du lundi 9 septembre 2024 au samedi 5 juillet 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes 16 - 99 ans	lundi	20:30 - 22:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Tout public	vendredi	12:15 - 13:45	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes 16 - 99 ans	mercredi	19:00 - 20:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes à partir de 16 ans	lundi	19:00 - 20:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes à partir de 16 ans	samedi	11:30 - 13:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes à partir de 16 ans	samedi	10:00 - 11:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

En fonction du coefficient familial.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 42 29 78 79
par courriel via pnynwbadhvrer@npgvfpr.bet[calajonquiere puis actisce.org après le signe @]

Mise à jour le 19/07/2019