Évènement

Paris bouge ton esprit : des courses coachées et gratuites par la Ville de Paris et ASICS

Du jeudi 7 décembre 2023 au jeudi 22 février 2024

Un groupe de coureurs participe à une course coachée et organisée par la Ville de Paris et ASICS — Crédit photo : ASICS

La Ville de Paris et ASICS ont signé un partenariat de deux ans pour améliorer la santé mentale des Parisiens et des Parisiennes par le sport. L’opération appelée « Paris, bouge ton esprit » a pour but de rendre plus accessible et inclusive la pratique du sport.

Depuis le 9 novembre, la Ville de Paris et ASICS organisent les Mind Runs, des événements thématiques hebdomadaires afin d'accompagner les Parisiens dans la découverte de l’activité physique et de ses bienfaits. Ces séances seront encadrées par des coachs professionnels.

Ces événements Mind Runs proposent au choix deux ateliers, pour deux façons de découvrir le sujet. La première, une séance de sport adaptée au niveau des participants, menée par des coachs. La seconde, un atelier encadré par un coach bien-être et santé mentale, pour échanger et comprendre comment l'activité physique peut aider à se sentir mieux. Chaque jeudi, environ 50 participants seront accompagnés dans cette démarche.

Séance de yoga gratuite et coachée grâce à la Ville de Paris et ASICS — Paris bouge ton esprit : du yoga coaché et gratuit par la Ville de Paris et ASICS

Crédit photo : ASICS

Déroulé de l'événement :

19h00 - 19h15 : Arrivée des participants
19h15 - 19h30 : Accueil et explications des coachs
19h30 - 20h15 : Activité sportive ou atelier de bien-être mental
20h15 - 20h20 : Moment d’échange autour d’une collation

Plusieurs autres actions seront également mises en place dans le cadre du partenariat entre ASICS et la Ville de Paris : contenus en ligne pour pratiquer à Paris selon son niveau, prêt de matériel, équipement des équipes animations de la Ville de Paris… Toutes ces informations et lien d'inscription sont à retrouver juste ici.

Coup d'envoi des Mind Runs à QJ (Quartier des Jeunes de Paris), à partir du 30 novembre, 4 Place du Louvre, 75001 Paris.

Mise à jour le 22/01/2024