EN LIGNE AVEC ZOOM - LE SAMEDI A 11H
Méditer en Pleine Conscience : une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.
Pratique basée sur les fondements de la Méditation Pleine Conscience et le programme M.B.S.R. Réduction du Stress de Jon Kabat-Zinn
INFO POUR UN COURS DECOUVERTE de la Méditation MBSR :
en présentiel dans le 75003,
Venez découvrir la Méditation Pleine Conscience MBSR
sur un cours d'1h30.
Dates à venir : Jeudi 5 septembre et jeudi 19 septembre à 19h15
L’intervenante : Christiane Beaugé
est Enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”.
Elle transmet aussi des cours hebdomadaires pour faciliter l'apprentissage et l'approfondissement.
N'hésitez-pas à la contacter par mail et à consulter le site
Site à consulter : http://www.pleineconscience75.com
Mail d'inscription : rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]