En douceur, on bouge, respire, s'étire, se concentre, se relaxe et prend différentes positions nommées « postures ». Chacun(e) accepte et respecte ses capacités du moment présent. Une pratique régulière peut calmer l'esprit, améliorer le confort physique, la concentration et le sommeil. Cette discipline peut s'adapter
au port du masque sanitaire lorsqu'il est obligatoire pendant les cours.
Hatha yoga ados (11-17 ans)
Lundi 19h00-20h30
Mercredi 18h30-19h30 ou 19h45-20h45 ou 21h-22h
Jeudi 19h-20h15 ou 20h15-21h30
Vendredi 13h15-14h30
Samedi 10h15-11h45