Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Baudricourt
Du lundi 9 septembre 2024 au samedi 5 juillet 2025
Santé & Bien être
Crédit photo : .
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Dans cette fiche, vous découvrirez ce qu’est la méthode pilates, ses principes, ses bienfaits, comment choisir son cours de gym et quelques exercices à pratiquer chez soi.
Gymnastique douce, renforce les muscles posturaux, notamment les muscles qui s’insèrent sur la colonne vertébrale.
Basée sur un ensemble d’exercice qui font travailler en synergie les muscles et la respiration.
Corrige les mauvaises postures et modifie la gestuelle.
Augmente la souplesse et le tonus musculaire.
Possibilité de s'inscrire en ligne sur le site : ligueo.ligueparis.org

Séances

Du lundi 9 septembre 2024 au samedi 5 juillet 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes
15 - 99 ans		lundi14:00 - 15:15
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes
15 - 99 ans		vendredi11:15 - 12:45
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

En fonction du QF, sur présentation de justificatifs.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 45 82 14 19
par courriel via onhqevpbheg@yvthrcnevf.bet[baudricourt puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 07/07/2021

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