Activité

Sophrologie

Centre Paris Anim' Mercoeur

Du lundi 16 septembre 2024 au samedi 28 juin 2025

Santé & Bien être

Discipline où le corps et l’esprit sont associés et sollicités dans leur globalité.

Avec la sophrologie, vous apprendrez à évacuer vos tensions, à installer le calme, à prendre du recul, à activer et renforcer votre capacité à être plus serein au quotidien.

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire, de visualisations positives inspirées des différentes approches telles le yoga, la relaxation, la méditation ou l’hypnose.

Ces techniques permettent de diminuer le stress en œuvrant sur la décontraction musculaire associée à la respiration et à la visualisation d’images agréables afin de renforcer les pensées positives de chacun.

Intervenant Delphine LAMOUR

Séances

Du lundi 16 septembre 2024 au samedi 28 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes	lundi	14:30 - 16:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarifs des centres Paris Anim' déterminés par votre quotient familial.

Pour une première inscription : semaine du lundi 16 septembre 2024 au 5, cité Souzy, Paris 11ème, venir au jour et à l'heure du cours souhaité sinon tout au long de l'année suivant les places disponibles.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 43 79 25 54
par courriel via pbagnpg@zrepbrhe.nffb.se[contact puis mercoeur.asso.fr après le signe @]

Mise à jour le 03/10/2016