Le Pilates Booty combine pilates et renforcement musculaire pour travailler
intensément les fessiers, les cuisses, les abdominaux et la taille, sur une
playlist péchue. Ce cours est accessible à tou·te·s.
Julie Pujols-Benoit, incarne une histoire de passion, de résilience et de
renaissance. Tout en oscillant entre les rythmes effrénés du hip-hop et les
nuances profondes de la prose féminine, son parcours est marqué par un accident
qui a bouleversé sa perception de la vie et du mouvement. Cette révélation,
loin de la freiner, l'a propulsée dans une quête où le bien-être physique et
mental se conjuguent à chaque étape. En tant que figure emblématique du pilates
et coach sportive accomplie, Julie est la preuve vivante que les
rebondissements de la vie, loin de nous définir, peuvent nous conduire vers des
chemins insoupçonnés. Plongez dans l'univers de cette femme inspirante qui a
su, avec brio, mêler écriture et sport pour sculpter sa légende personnelle.
