Au programme : des sessions entre femmes sous le signe de l’entraide et du mouvement ! Marche, course à pied avec des coachs, mais surtout échange entre participantes pour s’épauler face à vos enjeux du quotidien.
« Paris, bouge ton esprit »
La Ville de Paris et ASICS ont signé un partenariat de deux ans pour améliorer la santé mentale des Parisiens par le sport. L’opération appelée « Paris, bouge ton esprit » a pour but de rendre plus accessible et inclusive la pratique du sport pour améliorer la santé physique et mentale des Parisiens.
Une étude indépendante réalisée par Yougov
montre que 88% des Parisiens pensent que l’activité physique a un impact
positif sur leur santé mentale. Bien que Paris ait une population sportive,
avec une moyenne de 280 minute consacrée à l’activité physique par semaine, 48%
des Parisien souhaitent pratiquer davantage une activité sportive et 61% des
Français disent être attentifs à leur santé mentale. De nombreuses études
scientifiques s’accordent également sur le lien étroit entre l’activité
physique et le bien-être. « Si vous n’êtes pas bien dans votre tête,
vous n’êtes pas bien dans votre corps et inversement. L’activité physique
augmente la qualité de vie », explique le professeur Martine Duclos,
chef de service au CHU de Clermont-Ferrand, responsable de l'observatoire
médical de l'activité physique et de la sédentarité.
L’objectif du partenariat
est simple : inciter et faciliter l’accès à l’activité physique pour agir sur
le bien-être mental des Parisiens. Une série d’actions et d’événement gratuits
seront mis en place pour encourager la pratique, avec un focus spécifique les
publics les moins actifs : les personnes âgées, les jeunes et les femmes.
Principaux axes du partenariat « Paris,
Bouge ton Esprit » :
