Né en Inde il y a des milliers d’années, le yoga est une pratique adaptée à toutes et tous, aux bienfaits innombrables : élimination des toxines, réduction du stress, tonification des muscles, ou encore
amélioration des performances cardiaques et respiratoires.
Aucune expérience n'est requise pour participer à ce cours, qui propose une approche ludique
du yoga à travers l'imaginaire, les jeux et les chants. Cette activité, pensée comme un moment de partage privilégié avec votre enfant, vous permettra de participer à son éveil et à son
épanouissement moteur, intellectuel et émotionnel.
Aucune équipement spécifique n'est nécessaire. Pensez toutefois à porter une tenue sportive adaptée (short de sport ou pantalon fluide…) et à venir avec une gourde et une serviette !
Ce cours est proposé par l'association
Nour, dont les professeurs vous accompagneront pas à pas avec écoute et bienveillance.
Le nombre de participants est limité à 20.
