7 cours à tester les pieds dans l’eau
Sélection
Mise à jour le 22/10/2024
Sommaire
Parce que le crawl et la brasse peuvent finir par lasser, on saute dans le grand bain de la nouveauté aquatique !
On se la coule douce
Pour reprendre une activité physique tout en douceur, direction la piscine Blomet (15e). Au programme : de la remise en forme et du yoga pour travailler son renforcement musculaire.
Paris sport proximité : remise en forme et yoga a la piscine Blomet
Piscine Blomet - 17, rue Blomet, Paris 15e
Du lundi 30 septembre 2024 au jeudi 31 juillet 2025
On est porté par le courant
Qui a dit que nager devait forcément être répétitif ? Motivé par sa swim playlist, on bouge en rythme à l’aquagym. Avec la sensation d’être porté par l’eau, on ne ressent pas l’effort. De quoi nous pousser à y retourner !
Aquagym
Piscine Thérèse et Jeanne Brulé - 1, place Edith Thomas, Paris 14e
Du lundi 09 septembre 2024 au lundi 07 juillet 2025
On coule à pic
Quand nager devient tout un art, on plonge au Centre Paris Anim’ Censier (5e), où la natation se mêle à la danse. À travers des exercices associés à la respiration, la souplesse et la synchronisation de nos mouvements, on développe sa force pour réaliser une belle chorégraphie musicale.
Natation synchronisée 2024/2025
Centre Paris Anim' Censier - 12, rue Censier, Paris 5e
Du lundi 16 septembre 2024 au vendredi 27 juin 2025
On glisse dans la peau du maillot jaune
Les routes sinueuses et les cols montagneux n’ont plus de secret pour vous ? Essayez l’aquabike ! Avec de l’eau jusqu’au niveau du bassin, on pédale en peloton pour renforcer aussi bien sa tête que son corps. Chacun va à son rythme et, c’est promis, tout le monde parviendra à la ligne d’arrivée.
Aquabike
Piscine Thérèse et Jeanne Brulé - 1, place Edith Thomas, Paris 14e
Du lundi 09 septembre 2024 au lundi 07 juillet 2025
On soulage ses tensions
Avis aux parents en devenir : le bassin-école de la Grange-aux-Belles (10e) propose aux femmes enceintes et à leur partenaire des sessions de sophrologie pour soulager les douleurs liées à la grossesse. Bercée par les mouvements de l’eau, la future maman profite de la relaxation aquatique… et son bébé aussi !
Natation maternité et préparation à la naissance
Bassin Ecole de la Grange aux Belles - 17 Rue Boy Zelenski, Paris 10e
Du lundi 16 septembre 2024 au dimanche 29 juin 2025
On devient un moussaillon d’eau douce
Pour aider les enfants à partir à l’abordage du milieu aquatique, on les accompagne à l’Espace Sportif Pontoise (5e). À travers des exercices ludiques, ils sautent, respirent et trouvent leur équilibre pour se familiariser avec l’eau. Un moment d’échange privilégié dans un cadre sécurisé et chauffé.
Cours de jardin aquatique
Espace Sportif Pontoise - 19 rue de Pontoise, Paris 5e
Du lundi 09 septembre 2024 au dimanche 31 août 2025
On franchit (enfin) le pas
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour se mettre à la natation, les adultes n’ayant jamais mis un orteil dans l’eau peuvent apprendre les bases de la natation. Les cours débutent en priorisant l’apprentissage de la brasse, ce qui permet aux participants d’atteindre rapidement l’autonomie dans l’eau.
Cours d'apprentissage adultes
Piscine Thérèse et Jeanne Brulé - 1, place Edith Thomas, Paris 14e
Du lundi 09 septembre 2024 au lundi 07 juillet 2025
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