Ces cours de sport à découvrir gratuitement avec Paris Sportives

Pour celles qui aiment sentir leur cœur battre à tout rompre et veulent transpirer pour évacuer tension et charge mentale, rien de mieux que le cardio ! On suit aveuglément les cours d’une heure joyeusement animés par l’association Académie Football pour un samedi matin énergique !

Il y a celles qui préféreront méditer en travaillant leur souplesse et celles qui choisiront d’apprendre à travailler leurs réflexes. Si vous n’avez pas envie de choisir, vous pouvez aussi faire confiance à Horizon Karaté Club. L’association propose une heure d’exercice, chaque samedi après-midi, dans le 13^e arrondissement.

En 2012, selon une étude, 95 % des skateparks européens étaient occupés par des hommes. Même si, en France, la pratique du skateboard s’est féminisée depuis une dizaine d’années (notamment sous l’impulsion des Jeux de Paris 2024), elle reste encore très masculine. Heureusement, le Comité départemental Roller et Skateboard de Paris propose aux Parisiennes de s’initier gratuitement à la planche à roulettes tous les samedis dans le 12^e !

Depuis plus de deux décennies, le football féminin a pris une dimension considérable en France, et le nombre de licenciées ne fait qu’augmenter chaque année. Pour les Parisiennes qui souhaiteraient suivre le mouvement et se mettre à la pratique du ballon rond, rien de plus simple. Tous les mardis, mercredis et vendredis, l’association Sine Qua Non, qui milite pour que les joueuses investissent davantage les city-stades parisiens, animent des entraînements dans plusieurs terrains de sport de la capitale. À vos crampons !

Avant d’être un sport de combat, la boxe est une discipline ultracomplète, qui fait travailler le cardio et de nombreux muscles du haut du corps. Si le noble art vous a toujours attiré, on vous conseille vivement de contacter le club Olympique Montmartre Sports, basé dans le 18^e, qui organise tous les jeudis soir des sessions de découverte.

À noter : le club propose également, sur ce même créneau, des activités de renforcement musculaire.

Cet été, lors des Jeux de Paris 2024, les Françaises de l’équipe féminine de basket ont échoué de (très, très) peu à battre les Américaines en finale olympique. Si cette performance vous a donné envie, vous aussi, de mettre des 3 points en extension, rejoignez donc l’association Paris Lady Basket, qui organise des initiations tous les mardis, les jeudis et les dimanches dans le 20^e.

Si vous n’avez pas trouvé votre bonheur dans cette sélection, la liste complète des activités Paris Sportives pour la saison actuelle est à retrouver ci-dessous.