Évènement
L'oreille et la plume : méditation & relaxation
Le vendredi 16 mai 2025
L'oreille et la plume : méditation & relaxation
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L'oreille et la plume revient pour sa 2ème session consacrée à la méditation et à la relaxation.
Face au stress et à l'anxiété, la relaxation et la méditation sont vos meilleurs alliées. Loin d'être une perte de temps, la relaxation et la méditation permettent d'être plus en phase avec soi-même au quotidien.
A partir de quelques exercices, les bibliothécaires vous feront lâcher prise ! Ce n’est qu’une fois le corps détendu, que l’esprit peut souffler.
vendredi 16 mai à 14h30
salle d'animation (niveau +1)
public déficient visuel ou non
entrée libre
salle d'animation (niveau +1)
public déficient visuel ou non
entrée libre
Mise à jour le 18/03/2025
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